秋冬季是多种传染病的高发季节，同学们在欣赏“雪晴云淡日光寒”美景的同时，还要多多注意预防一些冬季易发的传染性疾病。为增强大家对传染病的防控意识，预防传染病的发生，艺术学院提醒您做好冬季传染病的预防。
一、冬季常发的感染性疾病
都有哪些呢？
1、普通感冒、流行性感冒
传播力强。主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。
预防措施：多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体。
2、麻疹
季节的变化引起皮肤的不适反应，容易造成荨麻疹的病发，再加上秋冬季的空气比较干燥，易导致皮肤缺水而变得干燥，皮肤的免疫功能低下，是导致秋冬季发生荨麻疹的重要原因之一。
预防措施：避免抓挠、热敷患处、调整饮食、加强锻炼等。
3、水痘
水痘期间不要吹风，不要串门。出水痘尽量卧床，防止并发症。清淡饮食，特别是有发烧症状的患者，减少高蛋白食物，高蛋白食物对退烧不利。忌食发物，比如韭菜，香椿，香菜，鱼虾蛋等。
4、流行性腮腺炎
由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，常见于3-15岁的儿童和青少年，传染性强。临床表现有发烧、头痛、食欲不振等症状。最大的特点是一侧或两侧腮腺肿大，以耳垂为中心，向周国扩散，边缘不清楚，张口或者咀嚼时腮腺部位疼痛，吃酸性食物时疼痛加剧。
二、为什么冬季会是传染性
疾病的高发季节呢
1、呼吸道抵御能力差：冬季气候寒冷，个人防护很难做得很好，呼吸道的抵御能力差，尤其抵御冷空气能力差，就可能发生呼吸道感染发生率高。
2、致病菌好发季节：气温下降的情况下容易导致呼吸道感染。
3、温度变化大：冬季可能会忽冷忽热，温度突高突低变化可以导致呼吸道的抵抗力下降。
三、预防感染病的方法
1、合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够的维生素，必要时可以准备一些维C，避免过度劳累，增强体质，提高身体免疫力。
2、每天应开窗通风，保持室内空气新鲜，对室内空气和物表进行定期消毒，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等。
3、养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水、不吃不洁净的食物，不用污浊的毛巾擦手。出门在外，必要时戴口罩
4、接种一些现有预防疾病的疫苗、备好一些预防感冒的药物。
四、冬季饮食小常识
冬天是天寒地坼，万木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。中医认为：“寒为阴邪，常伤阳气”，人体阳气好比天上的太阳，赐予自然界光明于温暖，失去她万物无法生存。同样，人体如果没有阳气，将失去新陈代谢的活力。所以，立冬后的起居调养切记“养藏”。
1、核桃可预防哮喘，榛子可降压降脂，杏仁对降低胆固醇效果好，腰果可长衰老等。
2、要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼。
3、多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。
虽然冬季多发疾病种类不少，但只要我们重视预防工作，落实防护措施，做到早发现，早治疗，就可以有效阻断传染病的流行和传播。祝大家以健康的身体和冬天问个好。
