为帮助返郑学生快速调整身心状态，平稳过渡到校园学习生活，有效缓解返校后的适应压力与情绪波动，9月4日，华北水利水电大学信息工程学院面向全体返郑学生开展专题心理宣讲活动，为学子心理健康保驾护航。本次宣讲以“返校适应·心向未来”为主题，聚焦学生从假期到校园的状态切换核心需求，分模块展开系统讲解。在“状态认知”环节，2024级辅导员结合秋季返校常见心理特点，剖析了“开学综合征”的典型表现，如作息紊乱、情绪焦...

为帮助毕业生顺利度过毕业关键期，缓解就业与离校压力，信息工程学院于近期集中开展了“毕业季·心启航”毕业生心理健康主题系列活动。活动包含优秀毕业生座谈会、心理音乐会及沙盘减压团辅三大板块，通过经验分享、艺术表达与心理疏导等形式，为学院900余名毕业生送上暖心毕业礼。榜样引领：优秀毕业生传经送宝5月30日的座谈会上，来自各专业的优秀毕业生代表从“求职心态调整”“职场角色转换”等角度分享成长故事。活动特别设...

为进一步关爱毕业生心理健康状况，缓解毕业压力，提高学生心理调适能力，6月5日下午，由校心理健康教育与咨询中心主办，信息工程学院承办的毕业季沙盘团体辅导活动在心理中心沙盘室举行。本次活动由心理健康教育与咨询中心丁书臣老师带领。 活动现场，丁老师介绍心理沙盘的基本原理、操作方法和活动规则，并通过体验沙盘的感受，帮助同学们消除陌生感和紧张情绪，引导大家以开放、放松的心态投入到活动中。参与学生随机抽签确认...

为普及心理健康知识，提升学生心理素养，进一步引导学生提升心理保健能力，4月24日，由校心理健康教育与咨询中心主办，信息工程学院承办的“心知对对碰”理知识挑战赛在红旗广场举行。活动采用趣味问答的形式，精心设计了50个涵盖情绪管理、人际交往、心理健康等主题的题目。题目设置独具匠心，既有"微笑抑郁症比典型抑郁症更危险"等专业知识点，也包含"深呼吸可以缓解愤怒"等实用技巧。题目根据难度分为三个等级，参与者通过判...

为帮助同学们正确认识压力，掌握科学减压方法，提高心理调适能力，信息工程学院于4月11日下午在5302教室举办“与压力共舞，为青春赋能”减压心理健康主题班会。本次活动由学院辅导员汪晓丹老师主持，各班级心理委员及学生代表参加。班会伊始，汪老师通过一组视频引导同学们觉察自身的压力状态，并结合实际案例，深入浅出地讲解了压力的来源、影响及应对策略。她强调：“适度的压力可以转化为动力，但长期的高压状态会影响身心健...

为进一步加强学院心理健康教育工作，提升心理委员的专业能力和服务水平，3月26日，信息工程学院在501会议室组织开展心理委员专题培训活动，学院全体心理委员参与此次培训。培训现场气氛热烈，辅导员宋子安老师围绕大学生心理健康工作重点展开系统讲解。通过情景模拟、小组讨论等形式，着重训练心理委员的沟通技巧、倾听能力与危机干预意识。同时，还分享了建立班级心理健康档案、组织心理主题活动的有效方法，为心理委员开展日...

3月5日，春意渐浓，信息工程学院在502室举办心理委员专题培训活动，为新学期的心理健康工作拉开帷幕。培训现场，一场聚焦大学生常见心理健康问题的专业知识讲座正有序展开。辅导员张速老师深入浅出地剖析了焦虑、抑郁等情绪问题的表现，以及因人际关系紧张、学业压力等引发的心理困扰，结合实际案例，为心理委员们提供了一套敏锐观察同学状态的实用方法，助力他们及时发现潜在的心理危机信号。互动环节中，心理委员们踊跃提问，...

春风送暖启新程，奋楫扬帆正当时。为深入贯彻落实关于校园安全工作的决策部署，切实增强学生纪律观念，筑牢校园安全防线，信息工程学院紧扣“国家安全、生命安全、校规校纪”三大主题，精心组织开展2025年春季学期开学季学生安全主题教育系列活动，覆盖全院2300余名师生，为新学期各项工作平稳有序开展奠定坚实基础。一、谋篇布局启新程2月19日，学院党委副书记王婧主持召开2025年春季开学学生工作线上会议，各年级辅导员参会。...