沙盘筑梦·毕业启航——信息工程学院开展毕业季心理沙盘减压活动

作者:时间:2025-06-06

为进一步关爱毕业生心理健康状况,缓解毕业压力,提高学生心理调适能力,6月5日下午,由校心理健康教育与咨询中心主办,信息工程学院承办的毕业季沙盘团体辅导活动在心理中心沙盘室举行。本次活动由心理健康教育与咨询中心丁书臣老师带领。

活动现场,丁老师介绍心理沙盘的基本原理、操作方法和活动规则,并通过体验沙的感受,帮助同学们消除陌生感和紧张情绪,引导大家以开放、放松的心态投入到活动中。参与学生随机抽签确认顺序,依次进行五轮沙具选取或自行调整沙盘。在同学们共同商议沙盘创作以“毕业”为主题后,各轮次中学生们纷纷走到沙具架前,精心挑选出符合自己当下心境的沙具,放置在沙盘之中,共同构建出一幅独特的沙盘世界。

创作完成后,丁老师带领全体成员从个体层面、关系层面和未来层面对沙盘创作过程及构建场景进行分享,表达作品背后的故事和感受,引导大家从沙具的象征意义、场景构建中洞察潜意识中的情绪与困惑,现场氛围温暖而富有深度。

本次活动不仅让学生在沙游中体会创作乐趣,更通过具象化的心理疏导,帮助毕业生卸下学业与就业的双重压力。信息工程学院始终将毕业生心理状况作为重点工作,通过常态化心理活动、一对一咨询服务、毕业季专项关怀等多维举措,为学生搭建心理支持体系。学院相关负责人表示,未来将持续深化心理健康教育,以更丰富的形式关注学生成长轨迹,让每一位毕业生在启航阶段都能拥有健康的心理状态,自信迎接人生新征程。

热门标签:

学工工作

热门信息