为帮助毕业生顺利度过毕业关键期，缓解就业与离校压力，信息工程学院于近期集中开展了“毕业季·心启航”毕业生心理健康主题系列活动。活动包含优秀毕业生座谈会、心理音乐会及沙盘减压团辅三大板块，通过经验分享、艺术表达与心理疏导等形式，为学院900余名毕业生送上暖心毕业礼。
榜样引领：优秀毕业生传经送宝
5月30日的座谈会上，来自各专业的优秀毕业生代表从“求职心态调整”“职场角色转换”等角度分享成长故事。活动特别设置的“压力纸条”环节引发热烈反响。在场学生匿名写下“如何应对职场代沟”“第一份工作不满意怎么办”等困惑，学院党委副书记王婧结合就业工作经验，给出专业建议。优秀毕业生们用亲身经历为学弟学妹们指明方向，帮助他们在面对就业压力时保持积极心态。
音乐疗愈：以旋律告别青春
6月2日晚，“‘芯’中有你，不说再见”毕业生音乐会在我校龙子湖校区均衡体育场温情上演。音乐会以一首充满活力的《光》震撼开场，不仅在演出环节精心策划，还巧妙设置了听歌识曲、击鼓传花等互动游戏，极大地调动了现场观众的积极性，展现出青年学子蓬勃向上的力量以及对未来的无限憧憬。音乐的力量舒缓了毕业生们离别与就业的焦虑，让他们在旋律中释放情绪，拥抱即将开启的新旅程。
沙盘筑梦：在创作中预见未来
6月5日下午，“沙盘筑梦・毕业启航”心理团辅活动在校心理中心沙盘室展开。校心理健康教育与咨询中心丁书臣老师引导毕业生通过摆放沙具创作了以“毕业”为主题的作品。随后，丁老师带领全体成员从个体层面、关系层面和未来层面对沙盘创作过程及构建场景进行分享，表达作品背后的故事和感受，通过具象化的心理疏导，帮助毕业生卸下学业与就业的双重压力。在沙盘中，毕业生们得以探索内心世界，以更清晰的认知面对未来。
本次“毕业季·心启航”系列活动通过多元化的心理育人形式，为毕业生构建了全方位的情感支持体系。不仅有效缓解了毕业生的心理压力，更通过榜样引领、艺术表达和专业疏导等方式，助力学子以积极健康的心态迈向人生新阶段。学院将持续关注毕业生发展，不断完善心理健康教育工作机制，为学子成长成才保驾护航。
