鉴渣宝典
1
画大饼
刚认识你，就给你许下山盟海誓，许诺美好的未来，许诺实现不了的愿景，让你沉溺其中，无法自拔。
——拜托，你画的饼我不吃！
2
无缝衔接
无缝衔接是指和你或者和他人恋爱时，就和其他异性密切往来，交友时间重叠。切记！如果他/她是无缝衔接你，就能无缝衔接别人！
——擦亮眼睛，果断拒绝！好的恋爱，要慢慢谈。
3
中央空调
没有边界感，对所有异性都很好，就算是有对象也不耽误对其他异性嘘寒问暖，保持联系！
——恋爱讲究分寸，中央空调别来沾边。
4
丑化他人，抬高自己
在你面前说前任的不是，说朋友的不是，说自己是恋爱受伤者，并且一直强调“你能遇到我是你的福气”。
——额....这福气给你，你要不要？
5
谎话连篇
承诺张口就来，询问的事漏洞百出，遇到的问题答非所问，从不直面回答你的疑惑，嘴里没一句真话。
——在感情里充满着谎言和欺骗，是否还值得相信？是否还值得继续？
6
表里不一
在你面前表现的很喜欢你，在他人面前丑化你，甚至辱骂你。
——愣着干啥，快跑啊！他/她不值得。
7
打造深情人设
表现自己对前任有多好，让你有代入感，并且引导你，面对他/她的好要感恩戴德。
——你继续演，我先溜了。
8
快速推进关系
总想快速的推进恋爱关系，才认识或者相处没几天，就提出一些要求，强迫你的意愿，逼着你做不愿意的事情，不同意就是不爱。
——真正想结婚的是生怕冒犯到你被你减分。
9
PUA（精神控制）
PUA这个说法，全称是“Pick-up Artist”，原意是指“搭讪艺术家”，现在是指那些总是贬低你，打压你，甚至想要控制你，建立自身的优越感，从而让你觉得崇拜他、依恋他，觉得只有在他/她身边才是有价值的，甚至因为没能一起共度余生而产生自残、自杀等极端心理和行为。
——想什么呢？他/她在PUA你啊，快逃！
10
不主动也不拒绝，忽冷忽热。
从不主动找你，对你的主动也不拒绝。他/她的目的就是为了让你着急和主动，达到目的后立马跟你拜拜。
——海王啊！懂得都懂。
这些特征可要
仔细看看
恋爱宝典
可能会有人问：
那怎么办？
我要怎么提防这些特征的人呀？
别着急别着急！
我们在这里送上“恋爱宝典”
希望能帮助到各位同学！
提高警惕
不要轻信“完美”人设，要充分了解对方真正身份，在清晰的了解之前，不要轻易着迷，保护自己最重要！如果你发现，这个人好像是专为你打造一般，那更要小心他是不是故意打造人设，来钓你哦。
不要一昧心软
没有人是天天把类似童年阴影，家门不幸的悲惨经历挂在嘴边的。经常提起可能是为了博取你的信任与同情。被需要是一种满足，但被保护更令人满足，千万不要一昧地心软。
不要轻易相信
当异性哄骗你说对你已经毫无保留了，不要就傻乎乎地相信一定会负责之类的承诺。要有自己的判断，绝大多数的毫无保留不过一句空话。在对婚姻强有力保护的结婚证面前，没有几个人能做到毫无保留。
及时结束
当对方越来越过分，缺乏换位思考、体谅的能力，控制欲过强，让人无法忍受时，还是早点提出结束关系吧，对自己好一点。谈恋爱本来是一件开心美好的事，当你觉得这段关系已经让你非常不适时，及早离开为妙。
果断拒绝
遇到这类特征人群，自己就要选择拒绝，态度要坚决，不能给这类异性机会。因为他/她不可能真心对你，不理会是明智的，只有不开始，才不会掉进爱情陷阱。果断地拒绝，在适当时候也可以找理由使得对方知难而退。对于这类特征人群，要心理做好预期，不要白白地浪费了自己的心意。
提高理性思维
只有理性地看待事情，我们才能自我察觉并自我提醒，远离被他人支配的局面。
学会自尊自爱
要学会自尊自爱，提高自我价值感，才会赢得他人的尊重与真正的爱。因为自己给予自己的力量才是最坚实和强大的，有时候自爱是为了更好的自保，千万不要因为有多个人表露出追求的意思，就失去理智，觉得桃花运爆棚而沾沾自喜，一旦生理或物质目的达到，这类特征人群就会消失的无影无踪。
保持自我独立
不要在两性关系中因为对对方的绝对信任就放弃了自我的理想与追求。只有做一个经济与人格双重独立的人，我们才更有能力去抵抗PUA。
避免以貌取人
人都是视觉动物，但是我们一定要剥开他们华丽的外壳，深入了解他们的内里。金玉其外，败絮其中的人是一定不可取的。
慎重考虑
在谈恋爱时，一定要慎重，不要因为身边的朋友一个个脱单就急切地推销自己，进行“快餐式恋爱”，这样往往不会得到好的结果，反而容易因识人不清受到身心的伤害。一旦发现自己在感情方面有了问题，不要害怕去问父母、老师，或者也可以找到专业人员咨询相关问题。
反渣技巧
只要我们有足够的自我防备意识
同时学会自尊、自爱、自信
便无惧这“千层套路”！
请记住
在爱情中丧失了人格与自尊
只会使爱变得一文不值
“真正的爱是建立在尊重与平等之上
任何以爱为名的打压与践踏
都是爱的谎言”
——心理学家罗杰斯
