为帮助返郑学生快速调整身心状态，平稳过渡到校园学习生活，有效缓解返校后的适应压力与情绪波动，9月4日，华北水利水电大学信息工程学院面向全体返郑学生开展专题心理宣讲活动，为学子心理健康保驾护航。
本次宣讲以“返校适应·心向未来”为主题，聚焦学生从假期到校园的状态切换核心需求，分模块展开系统讲解。在“状态认知”环节，2024级辅导员结合秋季返校常见心理特点，剖析了“开学综合征”的典型表现，如作息紊乱、情绪焦虑、学习动力不足等，并指出这些反应的普遍性与暂时性，帮助学生以平和心态看待适应过程 。针对信息类专业学习特点，在“学习心动力”板块中，特别引入“一页纸学期蓝图”工具，引导学生基于自主学习需求制定阶段性目标，通过明确任务优先级提升掌控感 。此外，宣讲还明确了校园心理支持资源的获取路径，强调当负面情绪持续影响生活时，应主动寻求专业帮助，强化学生的求助意识。
此次心理宣讲活动为返郑学生提供了精准的心理支持与方法指引。信息工程学院将持续关注学生心理动态，通过多元化形式构建全方位心理育人体系，助力学予以健康心态开启新学期征程 。
