2025年11月18日，为缓解考研学子备考压力、传递学院关怀，我院开展了“减压赋能，逐梦前行”材料学院2026届考研慰问活动。2022级辅导员张璞老师和学院心理副站长史然老师与2022级考研学子们亲切交流，用实际行动为他们注入备考信心与温暖力量。

活动前期，学院老师和同学们围绕“实用、暖心、励志”原则做足准备，结合考研学子日常复习需求，精心挑选了笔记本、荧光笔、书签等实用文具，同时搭配象征“向阳而生、一举夺魁”的向日葵挂件与润肺生津、缓解咽喉不适的梨干。所有礼品均由辅导员与学生志愿者共同包装，让每份心意都充满温度。

活动现场，辅导员张璞老师和志愿者们提前将精心准备的慰问品放在座位上，为学子们准备小惊喜，在和学子们交谈过程中，张璞老师结合自身带考经验，提醒学子们合理规划最后阶段的复习节奏，注重劳逸结合，同时分享了考场时间分配、证件携带等实用注意事项。“从选择考研的那天起，你们就已经在超越自己了。”张璞鼓励道，“无论遇到什么困难，学院永远是你们的后盾，有问题随时找我，我们一起扛过去！”现场暖意融融。

在心理健康宣讲环节，心理指导讲师史然针对考研冲刺阶段常见的焦虑、紧张和自我怀疑等情绪，开展了“减压赋能”小课堂。她通过“呼吸放松法”“积极心理暗示”等简单易操作的技巧，引导学子们缓解当下的心理压力，教大家将“我怕考不好”转化为“我已准备充分，能正常发挥”的正向思维。同时，史然老师还现场解答学子们的心理困惑，并留下自己的联系方式，方便学子们后续随时咨询，帮助大家以更平稳、自信的心态迎接考试。

此次“考研送温暖”活动，学院不仅为备考学子们送去了物质支持，更给予了精神关怀与心理保障。参与活动的考研学子纷纷表示，感受到了学院和老师的用心，接下来会带着这份温暖全力以赴，争取在考场上交出满意的答卷。