为提升心理委员的专业素养与实战能力，进一步筑牢班级心理安全防线，信息工程学院于4月8日在501举办了“信号灯计划——做彼此心灵的守护者”心理委员专题培训。培训以“红黄绿”信号灯为核心理念框架，系统讲解了心理委员在不同情境下的角色定位与行动策略：绿灯代表日常陪伴与观察，黄灯代表主动关注与低门槛关怀，红灯代表危机识别与及时上报。
在技能实训环节，培训围绕“如何开口、如何倾听、如何上报”三条主线展开。辅导员杨哲老师通过真实校园案例，带领学员练习了从“我注意到你最近好像不太开心”这样低压力、高温度的邀请语开始，到运用“事实+情绪+需求”的共情回应公式进行有效倾听，再到识别自伤言语、极端情绪波动等红灯信号后的标准化上报流程。学员们还分组进行了情景模拟，分别扮演陷入情绪困扰的同学和提供支持的心理委员，在角色互换中体会“被看见”的感受与“有效陪伴”的分寸感。培训特别强调了心理委员的自我关怀，指出“守护他人先守护自己”，并教授了防止共情疲劳的实用方法。
本次“信号灯计划”专题培训是信息工程学院加强朋辈心理互助队伍建设的重要一环。学院将继续通过定期培训、案例督导和团体辅导等形式，持续赋能心理委员，让这支“离同学最近”的队伍成为校园心理安全网中最灵敏、最温暖的触角。正如培训主题所言——做彼此心灵的守护者，让信号灯常亮，让守护有章可循。
