为进一步加强学生心理健康教育工作，引导学生关注自身心理状态、掌握基本心理调适方法，10月19日，信息工程学院面向2023级学生开展“心向阳光，从容前行”心理健康主题班会。班会由辅导员老师张速主持，2023级学生参加。
班会上，张速老师围绕大学生常见心理困扰、情绪管理与压力调适等内容展开讲解与交流。结合学生日常学习生活中的实际情境，张速老师介绍了焦虑、拖延、人际敏感等常见心理现象的表现与成因，帮助同学们认识到心理波动是成长过程中的正常现象，关键在于及时觉察并主动寻求调适。针对大四学生面临的学业发展、考研就业等现实压力，他鼓励同学们合理规划时间、在人际交往中保持真诚沟通、在遇到困扰时主动向老师、同学或学院心理辅导站寻求帮助，并提醒大家关注身边同学的状态，营造相互理解、彼此支持的班级氛围。交流环节中，同学们围绕“如何平衡学习与生活”“如何面对考试焦虑”“如何处理宿舍关系”等话题分享自身经历与感受，现场气氛坦诚热烈。
此次心理健康主题班会是信息工程学院心理健康教育工作的具体举措之一，旨在将心理关爱落实到学生层面，引导学生以积极心态面对学习与生活。学院将持续推进心理健康教育常态化开展，依托心理委员队伍和班级阵地，及时了解学生心理动态，为学生健康成长保驾护航。
