为了帮助新生更好地适应大学生活，缓解入学初期的焦虑和压力，信息工程学院为22级从江淮返回龙子湖校区的本科生举办了一场别开生面的心理宣讲活动。
此次活动的主题为“心理健康与大学生活适应”，面向22级从江淮返回龙子湖校区的本科生展开，旨在为同学们提供心理辅导与支持，帮助他们认识自我，增强心理素质，以更积极的心态迎接大学的挑战。
活动内容丰富，实用性强。宣讲活动在院心理中心副站长主讲下展开。老师通过生动的案例分享，详细讲解了大学新生可能面临的心理困扰，包括孤独感、学习压力、适应新环境的焦虑等，帮助同学们识别自己可能遇到的心理问题，并提供相应的解决方法，让新生们找到属于自己的大学生活方式。
除了理论讲解外，活动特别注重互动环节。在讲解过程中，老师邀请同学们积极参与，分享他们对大学生活的期待与困惑。通过互动讨论，同学们彼此提问交流，收获了不少值得一试的应对心理问题的好方法，老师也为同学们补充了实用的应对技巧，如针对时间管理、情绪调节、压力释放等的策略，帮助他们从心理上做好入学后的适应准备。
心理健康是大学生全面发展的重要保障。此次宣讲活动强调了心理素质在大学生涯中的重要性，特别是在面对学业压力、人际关系、职业规划等方面时，如何保持良好的心理状态，培养积极向上的心态，从而更好地融入校园生活。
活动结束后，许多学生表示受益匪浅。来自软工专业的李同学说道：“这次宣讲让我对大学生活有了更清晰的认识，尤其是心理健康的重要性，我以后会更加关注自己的情绪，遇到问题时也知道该去哪里寻求帮助了。”
为了进一步帮助新生们解决实际问题，院心理健康中心还为每位学生提供了心理咨询的预约服务，鼓励同学们在遇到困难时及时寻求专业帮助。同时，学校还将定期组织心理健康讲座和小组辅导活动，帮助同学们在未来两年中保持良好的心理状态，促进身心健康发展。
此次心理宣讲活动的成功举办，不仅增强了大家对心理健康的重视，也为他们提供了在大学期间顺利度过心理过渡期的有效工具。心协将继续关注学生心理健康，努力营造一个积极、健康、支持性的校园环境。
