我是来自华北水利水电大学机械学院119班的张昂。时光荏苒，如白驹过隙，我已经在华水学习了三个多月了，大学里充满了机遇与挑战，而我披荆斩棘，自立自强，不断提升自我，一步步探索大学的魅力。

自立自强，是一个人品性的体现，也是一个民族精神的象征。自古以来，中华民族就有着自立自强的优良传统。在历史的长河中，我们的先辈们凭借着自立自强的精神，战胜了一个又一个的困难，书写了一个又一个的辉煌。在新时代的征程中，我们更应该继承和发扬这种精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

自立，是指一个人在生活中能够独立自主，不依赖他人，勇敢地面对困难和挑战。一个自立的人，首先要有独立思考的能力。在这个信息爆炸的时代，我们需要学会筛选和判断，形成自己的见解和观点。其次，自立的人要有能力独立生活。这包括基本的生活技能，也包括处理人际关系、解决生活中的问题等。最后，自立的人要有独立承担责任的勇气。当我们犯了错误时，要敢于承认并改正；当我们面临困难时，要勇敢地去面对和克服。

自强，是指一个人在追求进步的过程中，不断地自我要求、自我完善，努力提高自己的能力和素质。一个自强的人，首先要有明确的目标。人生的道路上，我们需要有一个指引我们前进的方向。有了目标，我们才能更加坚定地走下去。其次，自强的人要有良好的学习习惯。在这个知识更新迅速的时代，我们要不断地学习新知识、新技能，以适应社会的发展。最后，自强的人要有坚定的信念。信念是支撑我们走向成功的动力，只有坚定地相信自己，才能战胜一切困难，实现自己的梦想。

自立自强的精神，对于个人来说，是一种品质的提升；对于国家来说，是一种民族的进步。在新时代的征程中，我们要将自立自强的精神融入到各个方面，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

首先，我们要在学习上自立自强。作为新时代的青年，我们要珍惜时光，努力学习科学文化知识，提高自己的综合素质。同时，我们还要关注时事政治，了解国家的发展战略，为国家的发展贡献自己的力量。

其次，我们要在工作中自立自强。在工作中，我们要勇于担当，敢于创新，努力提高自己的业务能力。同时，我们还要关注团队协作，学会与他人沟通、合作，共同为实现团队的目标而努力。

再次，我们要在生活中自立自强。在生活中，我们要独立生活，学会处理各种问题。同时，我们还要关注身心健康，培养良好的生活习惯，为实现自己的人生价值而努力。

最后，我们要在社会责任上自立自强。作为新时代的青年，我们要关注社会问题，积极参与社会公益活动，为社会的和谐稳定贡献自己的力量。

总之，自立自强是我们民族的优秀品质，也是我们在新时代征程中必须具备的精神。让我们继承和发扬这种精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗！