“烦恼回收站，拯救不开心”情绪垃圾桶活动圆满结束

近日，我院二级心理辅导站在龙子湖校区红旗广场成功举办了“烦恼回收站，拯救不开心”情绪垃圾桶活动。

活动现场设置“情绪垃圾桶”，为学生搭建起一个安全、便捷且富有意义的情绪宣泄平台。活动过程中，同学们热情高涨，积极参与，他们把自己的烦恼和不良情绪写在便签纸上，然后分类投入对应的垃圾桶。

这次活动为我校学生提供了不良情绪宣泄的平台，助力他们释放快节奏生活所带来的压力与负面情绪，对维护心理健康具有重要意义。该活动增强了学生对自身情绪的认知，在书写“情绪垃圾”并分类的过程中，促使他们思考情绪来源，让学生对心理问题更为关注，营造了重视心理健康的校园氛围。