为帮助同学们构建可持续的个人成长体系,缓解学业焦虑,改善身心健康,为未来职业发展积累“软实力”,材料学院团委学生会特举办“‘材’华绽放,习惯点亮未来”活动。具体通知如下:
一、活动主题
‘材’华绽放,习惯点亮未来
二、活动对象
华北水利水电大学材料学院全体同学
三、活动时间
2025年3月17日—2025年4月7日
四、活动地点
线上
五、活动内容
活动期间,同学们可选择以下习惯之一进行打卡,记录自己的成长过程:
(一)跃动生命,激扬青春—跑步打卡
使用Keep等运动软件(不包括运动世界校园)记录跑步情况(男生3km以上,女生2.5km以上),每周至少四次。
(二)耕耘词汇,播种智慧—单词打卡
使用“不背单词”软件截图记录每周单词背诵情况,每周至少四次。
(三)耕耘词汇,播种智慧—笔记打卡
将课堂笔记记录在笔记本上,并标注日期,活动结束时需上交,每周至少四次。
(四)淬炼思维,挑战未知——做题打卡
在作业纸或笔记本上做题,并标注日期,活动结束时需上交,每周至少四次。
(五)凝神静气,雕琢时光—练字打卡
使用方格练字纸或描摹纸练字(汉字或英文),每次半页以上,标注日期,活动结束时上交,每周至少四次。
注:每人限报两个习惯项目
六、活动审核
(一)截图记录
保存好每周的截图,并在活动结束时将合拼后的截图通过QQ发送给指定人员,若有多张截图,则分别将每周的截图合拼。跑步打卡的截图发给qq:3564056351,单词打卡的截图发给qq:2868151763。
(二)实物提交
作业纸和笔记本统一交给本班学习委员,各班学习委员于2025年4月7日下午送至综合实验楼1311。
七、奖项设置
根据坚持天数,参与者将获得不同等级的素质分和奖品:
1.提交0<x<4次:获得参加奖(2分)
2.提交4≤x<8次:获得三等奖(6分)
3.提交8≤x<12次:获得二等奖(8分)
4.提交12次:获得一等奖(10分)
八、注意事项
参与者如有疑问,可咨询qq:2441919697。