“心灵树洞-守护你的心语”心理解忧活动 成功举办

近日，由校心理健康教育与咨询中心主办、数学与统计学院二级心理辅导站联合公共管理学院二级心理辅导站承办的“心灵树洞-守护你的心语”心理解忧活动圆满结束。此次活动旨在引导学生关注心理健康，排解同学们的烦恼和焦虑，培养自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。本次活动共有来自18个学院800余名学生参赛,取得了良好效果。

活动期间，同学们可以在“心灵树洞”内抽取问题回答，或是提出自己的问题邀请他人来做答，除了对抽取的问题进行解忧答惑之外，参赛同学还会写下鼓励自己或激励他人的温暖话语，让爱与温暖在笔尖传递，让焦虑和苦恼于笔下消散。大家为学生心理健康问题进行答疑解惑，力求借助朋辈的力量，充分共情，帮助学生走出困惑。参赛同学积极热情、现场气氛热烈，营造了积极向上的心理健康氛围，比赛中获得一等奖有2名学生，二等奖4名学生，三等奖6名学生。

“心灵树洞-守护你的心语”心理解忧活动通过倾诉与回复的方式，鼓励学生敞开心扉，倾诉自我，用合理的方式宣泄自己的负面情绪。同时，在学生中寻找建议和答案，增强了同学们的心理健康意识，有效地发挥了校园朋辈辅导在大学生心理健康教育中的积极作用，引导同学们关爱自己、关心他人，营造了阳光和谐健康的校园氛围。