学院开展心理健康专题培训

为进一步强化毕业班朋辈心理骨干履职能力，全方位守护学生身心健康，2026年10月19日下午，学院在S3-502教室组织开展心理健康专题培训。大四心理委员及宿舍心理健康联络员参与学习培训。

学院副书记、心理辅导站站长任智霞指出大四处于升学、就业的关键转折期，学生易承受多重现实压力，围绕明确心理委员与宿舍心理健康联络员作为示范者、传声员、排雷兵、支持者的四重角色定位，阐释朋辈心理辅导的内涵与岗位核心职责，希望朋辈发挥作用，关心用情用方法关爱身边同学。强调朋辈心理帮扶不能等同于专业心理治疗，学生骨干要严守能力边界，在服务同学的同时做好自我关怀，践行“助人自助”的工作理念。

学院邀请心理咨询师刘艳丽老师，开展“拥抱情绪 爱上自己”情绪管理主题培训。培训通过游戏互动，围绕情绪认知、情绪影响、调节方法展开，引导同学们理解情绪本无好坏，愤怒、焦虑等只是内心的信号，伤人的是不当的表达。长期压抑情绪，会损害身心、干扰学习与交往。大家可以觉察接纳情绪，分清事实与想法，主动疏导、适时转念；自我调节有困难时，及时寻求心理专业支持，学会与情绪共处，保持稳定心态投入学习生活。

本次培训精准聚焦毕业班群体，打通班级到宿舍心理预警的“最后一公里”。参训的朋辈骨干进一步厘清岗位职责使命，掌握心理陪伴、危机识别与信息上报的实操技能。大家表示，今后将当好班级与宿舍的“心灵哨兵”，留心观察身边同学身心状态，积极普及心理健康知识，遇到异常状况第一时间上报反馈，以温情陪伴守护身边同学的心理健康。

（供稿：王婷）