在我校心理健康教育与咨询中心的发起下,管理与经济学院二级心理辅导站成功举办了本次“心灵之约,携手成长”心理团体辅导活动。活动通过一系列精心设计的环节,旨在帮助成员增强自我认知,了解自己的情绪、价值观和行为模式。提升成员的人际交往能力,包括沟通、倾听和理解他人。缓解成员的心理压力,培养积极向上的心态。
活动开场,通过轻松的破冰游戏,成员们迅速打破隔阂,营造出活跃的氛围。随后的自我探索环节,大家在引导下深入思考个人的价值观与目标,分享内心的困惑与梦想,许多成员表示这是一次难得的自我审视机会,对自身有了更清晰的定位。团队协作游戏则将活动推向高潮,成员们在合作中学会倾听与理解,共同克服困难,提升了团队凝聚力。例如在“盲人方阵”游戏里,大家依靠彼此的声音与引导,成功完成任务,深刻体会到相互信任的重要性。
分享环节中,不少成员主动发言,讲述自己在活动中的感悟与收获。有的成员提到,这次活动让他们意识到团队的力量远超个人,学会在集体中发挥优势、相互支持才能走得更远;还有成员表示,通过与他人的深度交流,打开了心扉,今后将以更积极的心态面对人际关系