当前位置： 本站首页>>心理百科

情绪一上头，胃就“闹脾气” 情绪如何“操控”肠胃？

更新日期：2026-03-26  

世界睡眠日｜失眠可诱发情绪障碍 致认知功能等受损 如何科学应对

更新日期：2026-03-20  

内向的人更容易得心理疾病？风险是需求压抑

更新日期：2026-03-13  

做自己情绪的“主理人”，五步学会与情绪共处

更新日期：2026-03-05  

学会说“不”，建立心理边界、为心灵“减负”

更新日期：2026-01-29  

容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯

更新日期：2025-11-28  

四步设立情绪边界 从容应对人际关系中的波动

更新日期：2025-11-20  

情绪也怕换季？ 试试这些调适方法！

更新日期：2025-10-22  

“社恐”也能用的大学交友说明书

更新日期：2025-09-25  

漫画 | 青少年心理“减压舱”

更新日期：2025-09-15  

学会表达情绪，而不是情绪化地表达

更新日期：2025-07-02  

比情绪稳定更重要的，是情绪自由！

更新日期：2025-06-18  

小心“野马效应”，情绪失控身体却在默默买单

更新日期：2025-05-05  

巧妙利用焦虑,让它成为你的人生助推器

更新日期：2025-04-21  

你的身体会说话！这些症状可能是抑郁在偷偷敲门

更新日期：2024-09-17  

鳄鱼效应：当在意的人冷落你时，如何应对？

更新日期：2024-08-27  

科学应对情绪失控 从焦虑识别到有效干预

更新日期：2024-07-02  

心理百科｜活得不像自己 如果走出自我认同的迷宫？

更新日期：2024-06-11  

解锁职场“心”技能：五个心理学效应的实战指南

更新日期：2024-06-10  

心理科普 | 两个停止情绪内耗的方法

更新日期：2024-04-30  
共49条 首页上页123下页尾页