为进一步加强全省大学生心理健康教育，引导大学生积极看待困难和挫折，发掘自身优势，提升心理韧性，慧泉书院于3月26日晚7：00组织学生观看了河南省教育厅发布的“泥泞中盛开繁花——大学生挫折应对”主题心理直播公开课。

本期主题心理健康公开课以苏轼的曲折人生及其挫折应对作为主要线索，通过“转变心态，构建成长型思维”“3I法赋能，提升心理韧性”“妙改挫折，点亮多彩未来”三个部分，帮助大学生正确认识挫折、学会应对挫折、发掘自身优势，提升心理韧性。

尹晓琳老师提出培养成长型思维的四个步骤：接纳、观察、命名和行动，鼓励学生以成长型思维看待挑战，将挫折视为成长的机遇。孙锋老师引导学生通过学习心理复原力“3I”理论和“3I”策略使用方法，实现提升个体心理韧性。张梦真老师通过音乐放松冥想使学生深入回顾挫折体验，并借助艺术表达的形式引导学生改写挫折故事，激发学生想象力的同时促进其情绪情感的表达与宣泄。

此次组织心理直播公开课通过引导同学们积极看待挫折，掌握应对方法，唤起自我力量，从而提升自身抗挫能力。接下来慧泉书院也将继续进行多种形式的心理健康教育，努力为同学们提供更多有益的心理健康知识，帮助同学们更好地应对生活中的挑战，提升心理素质，增强心理韧性。