近日，我院成功举办了一场以 “心灵减负，阳光前行” 为主题的情绪回收站活动，为广大学生提供了一个释放压力、调整心态的良好平台，在书院内引起了积极反响。

随着学业压力和生活节奏的加快，学生们的心理健康问题日益受到关注。此次情绪回收站活动旨在帮助学生们更好地应对负面情绪，以更加健康积极的心态投入学习与生活。活动期间，书院谈心谈话室及书院大厅的“情绪回收站”成为了学生们心灵的 “避风港”。

在谈心谈话室，书院二级心理辅导站老师们耐心倾听学生们的烦恼与困惑。无论是学习上的焦虑、人际关系的困扰，还是对未来的迷茫，都能在这里得到充分的倾诉。老师们以专业的视角和温暖的关怀，为学生们提供针对性的情绪疏导和应对建议，让学生们在倾诉中逐渐理清思绪，找到解决问题的方向。

书院大厅的“情绪回收站”也收获颇丰，学生们纷纷将自己的情绪以文字、绘画等形式记录下来。这些作品不仅是情绪的表达，更是学生们内心世界的真实写照。大家在分享与交流中发现，原来自己并非独自面对这些情绪难题，彼此之间的理解与支持也在无形中得到增强。

活动结束后，学生们纷纷表示此次活动犹如一场 “及时雨”，让他们的心灵得到了一次深度的 “清洁”。许多同学称自己学会了如何更好地识别和调节情绪，在面对压力时也有了更有效的应对方法。

此次情绪回收站活动的成功举办，充分体现了书院对学生心理健康的高度重视。通过为学生们创造一个安全、包容的环境，让他们能够直面自己的情绪，积极寻求帮助和支持。这不仅有助于学生们的个人成长和心理健康，也为营造和谐、积极的校园氛围奠定了坚实基础。未来，书院将继续探索更多有益的心理健康教育活动形式，为学生们的心灵保驾护航，助力他们在成长的道路上阳光前行。