为帮助毕业生们更好地应对即将面临的各种挑战和压力，我院于5月16日15:00在第二报告厅召开2024届毕业生心理宣讲会。我院党委书记周文、党委副书记刘扬、副院长张泽中出席此次会议。

首先周文对毕业生顺利完成学业表示祝贺，同时强调了心理健康的重要性，鼓励大家在遇到压力和困惑时，勇敢寻求帮助，在面对未来的挑战和变化时，保持积极的心态和良好的心理状态。

毕业生育人导师刘宫佐将毕业生离校前需要办理的各项手续以及注意事项一一进行讲解。将毕业生进入社会可能遇到的问题，如维持和发展人际关系、适应社会环境等问题进行解答，并从心理学的角度出发，为大家详细讲解了如何有效地进行心理调适，如深呼吸、冥想、放松训练等，帮助大家释放压力，培养乐观向上的人生态度。

最后，刘扬和张泽中勉励大家要发扬华水人的精神，在面对困难和挫折时，要学会接受自己的不完美，以积极乐观的态度去面对。希望大家能够将心理调适的技巧应用到实际生活中，提升自己的心理素养。

本次宣讲会的成功举行，标志着书院在心理健康教育领域迈出了坚实的一步。我们相信，通过这样的活动，毕业生们将更加自信地面对即将到来的挑战，以健康的心态开启新的生活篇章。书院将继续致力于心理健康教育，为学生提供更多的资源和支持，确保每一位毕业生都能在心理层面得到充分的准备，迎接未来的每一个可能。