6月11日，由党委学工部（学生工作处）、心理健康教育与咨询中心联合组织开展的辅导员沙龙活动“与压力共舞，向幸福出发”团体心理辅导，在龙子湖校区第四会议室举行，全校大四年级组15名辅导员参加了此次活动，活动由心理健康教育与咨询中心主任李有华主持。

李有华主任首先为大家介绍了本次团体活动的主题、意义，并通过“进化论”等热身活动激发大家的参与热情和积极性；活动期间，运用“撕彩纸画压力”“我说你画”压力管理纸笔活动，引导各位老师认识到压力往往来源于自我的要求，心理压力取决于个人的认知，面对繁杂的工作，老师们可以通过制定工作计划、制定备忘录、将任务按照优先程度排序等方法来提升工作效率，有条理地进行工作。“冥想放松训练”老师们闭上双眼，通过想象身处美丽的大草原，使自己达到一种潜意识舒适的环境中，感到真正的惬意和放松。

本次活动有助于辅导员在面对千头万绪的学生工作时，重新认识自我，发掘出自我支持的力量，同时有效释放工作压力，促进身心健康，有助于形成健康向上的团队氛围。辅导员们纷纷表示，本次减压释放活动切实增强了大家的幸福感。