为帮助2024级新生更好地适应新阶段的生活，水利学院二级心理辅导站于2024年9月22日和23日在五号教学楼分批次为2024级本科生、研究生开展了入学教育心理宣讲。此次心理宣讲活动主题为“拥抱阳光，从心开始”，由测绘与地理信息学院二级心理辅导站副站长赫英杰和水利学院二级心理辅导站副站长王一凡担任主讲人。

（王一凡老师在宣讲）

（赫英杰老师在宣讲）

讲座伊始，两位老师对心理健康的概念进行了阐述。世界卫生组织对健康给出的定义，即“健康不仅是没有疾病，还包括心理健康、社会适应良好和道德健康。”每个人都应重视心理健康，以达到一种健康的心态。

接着，老师们主要围绕“什么是心理健康”“常见的心理困惑及应对”“走进心理咨询”三个部分展开。其中，老师们详细介绍了大学生常见的心理困扰，包括学习压力、人际关系问题、情感问题和就业压力等。针对以上问题，提出了有效的建议和方法。

最后，老师们给每名学生发放了“心理明白卡”，“明白卡”上提供了学院二级心理辅导站和学校心理健康教育与咨询中心的预约方式，方便学生遇到问题时寻求专业的帮助。

此次宣讲为新生们提供了有益的心理健康指导，有助于他们更好地适应大学生活，开启人生的新旅程。希望同学们能够在新的学习阶段茁壮成长，实现自己的梦想。