2022年春,中国心理学会心理危机干预工作委员会以及全国高校心理委员研究协作组在4月9-10日面向全国高校心理委员及其班级同学开展“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座。水利学院为响应号召,举办此次讲座活动,以更具直接性和专业性的方式,指导大学生建设乐观心态,应对日常生活压力。
活动以“建设积极心态,共筑疫情防线”为主题,帮助学生学会评估自己在疫情下的心理健康状态从而更好地构筑自己的心理防线,建设积极心态,共抗疫情。参与的同学在2022年4月10日至4月11日晚21:00期间向指定邮箱提交了400字观看讲座后的总结感悟及自己观看视频的照片,并做出了紧扣“抗击疫情,全国心理委员大讲堂”公益讲座的感悟,鲜明地表达出自己在这次活动中的收获与感想,最后相关负责人统计此次活动参与人员,并做好相应素质分奖励工作。
经过此次活动,同学们学会了自我调试焦虑、烦躁、不安等负面情绪,缓解了许多学生对自己以及家人安全的担忧和封闭式的管理而产生的焦躁不安的情绪。