“关爱心灵，健康生活”活动通知
各学院、各书院：
在现行教育体制下，大学生们往往面临着巨大的学术压力。学生们为了追求高分，埋头苦读，忽视了身心健康和兴趣爱好的发展，导致在大学这个本应开阔视野、发展个性的地方，却陷入了无尽的焦虑和压力。同时，与高中不同，大学中的人际关系更为复杂，学生们需要时间去适应这种改变。然而，一些学生由于性格原因、不善交际或者缺乏处理人际关系的能力，导致在大学生活中频频受挫，心理压力不断加大。
为了让学生关注与重视自身心理健康，缓解学生学习与生活上的压力，提高大学生心理健康水平，我院经研究决定于2023年11月18日至11月21日举办以“关爱心灵，健康生活”为主题的活动。现将活动相关事宜通知如下：
一、活动主题
关爱心灵，健康生活
二、活动时间
2023年11月18日至2023年11月21日
三、活动对象
华北水利水电大学全体在校大学生
四、活动地点
龙子湖校区公共教学楼5102
五、活动方式
线下讲座、展览
六、活动内容
（一）心理健康讲座
邀请顾杨老师就常见的心理问题、压力管理、情绪调节等主题进行讲座。通过深入浅出的讲解，让同学们了解心理健康的重要性，掌握一些基本的心理调适方法。
（二）心理健康展览
通过图片、文字、视频等形式，展示心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等。展览内容可以包括心理健康的标准、压力管理、情绪调节、人际关系等方面。
七、其他
（一）参与心理健康讲座和心理健康互动活动的同学需提前填写报名表。
（二）参观展览时要注意秩序，保持安静。
（三）保持活动现场的干净整洁。
（四）活动结束后，每位同学需提交一份心得体会。
管理与经济学院二级心理辅导站
2023年11月13日
