华北水利水电大学心理健康教育与咨询中心主办、管理与经济学院二级心理辅导站承办的“疗愈手作·拼出快乐”拼豆DIY心理活动，于2025年11月13日在龙子湖校区红旗广场顺利开展，活动面向校区全体在校学生，报名时间为11月10日至12日，有效为受学业、人际、未来规划困扰的大学生，提供了情绪释放与温暖联结的出口。

活动以“以爱解忧，让情绪在温暖中流转”为核心，设置三大核心区域实现情绪疗愈：一是烦恼投递区，供参与者选择自身烦恼主题；二是烦恼解忧区，由值班同学引导抽取对应治愈拼豆；三是成品展示区，由志愿者展示参与者完成的拼豆，传递温暖。活动前期，宣传部制作含主题、流程、打卡点的海报与视频，在教学楼、食堂等区域宣传，同时完成拼豆制作与志愿者培训；活动中期，志愿者提前到位引导，学生以个人名义参与，拼豆作品均反映真实情绪，保障活动有序推进。

此次活动成效显著，达成三大核心目的：其一，以匿名形式打造“情绪避风港”，用“安全之爱”让参与者敢于表达脆弱，为情绪释放提供底气；其二，通过“卸烦恼换能量”的仪式，用“积极之爱”帮参与者跳出自我否定，重构正向认知；其三，让参与者既当“被爱者”（收拼豆）、也当“爱之给予者”（分享拼豆），以“联结之爱”织就朋辈支撑网络，感受自身价值。

活动全程严格遵守注意事项，未出现破坏环境、盗用作品等违规情况，若遇特殊情况也已做好调整预案。未来，承办方将继续聚焦学生心理健康需求，探索更多贴近校园生活的活动形式，持续为学生心理健康保驾护航。