为提升同学们的心理健康水平，营造积极向上的校园氛围，2024年6月21日，管理与经济学院二级心理辅导站组织开展以“阳光心里，你我同行”心理知识宣传活动。此次活动内容丰富、形式多样，吸引了众多同学踊跃参与，取得了令人满意的效果
活动伊始，由管理与经济学院二级心理辅导站副站长杨玥发言。杨玥老师指出，在竞争愈发激烈、生活节奏日益加快的当下，同学们面临学业、社交、就业等多重压力，心理健康极易受到冲击。“心理问题绝非难以启齿的话题，恰恰相反，正视它、疏导它，是我们成长的关键。”这番话瞬间打破了大家对心理问题的固有顾虑。
讲话过程中，杨玥老师结合实际案例，深入浅出地讲解常见心理困扰的应对之策。杨玥老师说，情绪低落时，不要一味地自我封闭，运动、倾诉、写日记都是宣泄的好途径；面对焦虑，制定清晰的计划，按部就班执行，能有效缓解不安。同时，杨玥老师着重强调了同学间互助的重要性，鼓励大家留意身边人的情绪变化，给予温暖与支持。
台下同学们听得聚精会神，不少人频频点头，若有所思。活动现场的氛围愈发轻松融洽，大家开始主动分享自身经历，交流心得。
此次活动过后，同学们反馈收获颇丰，不仅掌握了实用心理调适技巧，还真切感受到学校对大家心理健康的重视。杨玥老师的讲话，宛如一束光，照亮同学们正视内心的道路，让“阳光心理，你我同行”不只是一句口号，更是化作同学们日后守护心理健康的切实行动，为校园注入源源不断的正能量。
