
12月5日下午14:30,机械学院在花园校区3309举办瑜伽科普讲座.本次讲座主讲人为师素娟老师,机械学院全体老师参加了本次讲座。
师老师结合自己练瑜伽的过程做了主题为《感恩有你 瑜伽伴行》的讲座,师老师首先介绍了自己是怎样跟瑜伽结缘的,通过练瑜伽自身又得到了哪些受益;然后介绍一些瑜伽的科普知识;最后,总结了一些练瑜伽要注意的小贴士,避免在练瑜伽中受伤,从而享受这项运功的美好。
师老师用最平实的语言结合自身的亲身经历让我们领略了瑜伽之美,让我们对瑜伽有了一个全新的认识。通过举办本次讲座,在学期末紧张的时期,放松了教师们的身心。