健康讲座现场

    为进一步提高广大教职工的自我保健意识，倡导科学合理的健康生活方式，营造“人人关注健康、人人享有健康”的氛围，10月22日下午，我校邀请河南中医学院第三附属医院心血管一病区主任、博士生导师周立华教授，为教职工举行了一场以“心脑血管病的预防与保健--兼谈中老年急症应对方法”为主题的健康知识讲座。讲座由校工会副主席王艳芳主持。

    周立华教授以“心脑血管病的预防与保健”为主题，介绍了心脑血管病的特点、临床表现、患病原因、征兆和危害、用药原则等内容，并给出了合理膳食和适度运动等预防建议。周立华教授还介绍了几个穴位的位置、保健功效等。另外，周立华教授还以中老年常见的高血压病、心脏病、糖尿病等为例，阐述养成积极乐观的心态、健康良好的生活习惯、正确预防及正确诊治的科学方法等重要性，同时对常见急病的应对方法做了介绍和现场演示。最后，现场进行互动，解答教职工的疑问和困惑。

    本次讲座深入浅出，生动形象，不仅为在场的教职工普及了健康知识，还对更新大家的健康理念起到了帮助和指导作用，为教职工在今后的生活中养成良好的生活习惯起到了重要作用。