电气工程学院成功举办

“轻释心忧，暖意同行”团体心理辅导活动

为助力学生身心全面健康成长，营造阳光包容、温暖向上的校园心理氛围，电气工程学院二级心理辅导站于11月7日在花园校区中心社区201室组织开展“轻释心忧，暖意同行”团体心理辅导活动，本次活动面向全体在校生招募。活动设置三大团体互动板块，以沉浸式团体游戏、匿名倾诉、心愿寄语的形式搭建心理交流平台，引导同学们正视内心压力，感受同伴陪伴的力量，学会接纳自我，以乐观的心态面对学习与生活。

活动一：趣味守护天使

同学们参与趣味轮换互动游戏，通过专属昵称设定、正向互动小游戏打破人际隔阂。在轻松有趣的团体互动中，大家卸下拘谨与防备，有效缓解社交紧张，逐步建立彼此信任，营造出松弛温暖的团体交流氛围，为后续心理分享交流打下良好基础。

活动二：盲盒悄悄话

同学们匿名写下藏于心底的烦恼与困惑，投入倾诉盲盒之中，再随机抽取他人的纸条进行阅读交流。整个环节充分尊重个人隐私，做到不评判、不指责。大家在文字间读懂他人情绪，在共情理解中疏导自身心理压力，在无声的交流中收获来自同辈的慰藉。

活动三：心愿留言

同学们提笔写下自我鼓励的话语与对未来的正向期许，认真书写完成后将纸条张贴在心愿墙上。活动带领者结合现场分享进行总结引导，鼓励同学们正视生活中的各类压力，学会接纳不完美的自己，真切体会来自同伴的理解与支持，汲取向前迈步的心理能量。

本次团体心理辅导活动在温馨融洽的氛围中圆满结束。一张张留言纸条，一句句心底倾诉，承载着同学们的烦恼、期许与勇气。同学们在团体互动中释放内心郁结，获得情感共鸣与心灵慰藉。未来我们将继续丰富心理健康活动形式，持续守护同学们的心理健康，陪伴同学们卸下心理包袱，心怀暖意，勇敢奔赴成长之路。