电气工程学院举办“阳光心态，乐享成长”心理健康知识竞赛圆满结束

为普及心理健康相关知识，引导学生学会调节情绪、舒缓压力，营造温暖健康的校园氛围，电气工程学院于6月16日组织开展“阳光心态，乐享成长”心理健康知识竞赛。

本次活动立足大学生日常学习生活，意在加深同学们对心理健康的理解，提升自我关怀与互助帮扶能力，活动整体开展顺利，圆满达成预期目标。

全院学生积极响应、踊跃报名参与。竞赛题库内容丰富全面，围绕情绪疏导、人际关系处理、压力化解、自我心态建设、常见心理困扰辨别等实用内容展开，同时融入气质类型、心理常识等专业知识点，题型灵活、难易结合，既贴合日常实际，也具备一定知识性与趣味性，充分调动了大家的思考积极性。

通过本次竞赛，不仅让同学们积累了丰富的心理健康知识，进一步强化了大家重视心理健康、关爱自身身心状态的意识，也提升了同学们自我调节、直面困难的能力。不少参赛同学表示，在备赛与答题的过程中收获良多，学到了许多实用的心理疏导方法，对今后从容应对学业与生活中的各类问题有很大帮助。