为加强学生心理工作队伍建设，发挥心理委员在心理健康教育四级网络体系中的重要作用，提高心理委员的理论素养与工作能力，智川书院于9月20日开展2024级新生心理委员工作技能应用与提升培训活动。

活动围绕心理委员角色与职责、常见心理问题识别、沟通技巧、助人技巧思想内容开展，介绍心理委员在班级、学校心理健康教育体系中的位置和作用，明确作为师生沟通桥梁的 “联络员”、关注同学心理状态的 “观察员” 和为同学提供初步支持的 “守护者” 等核心职责。讲解大学生、中小学生等不同群体常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑、强迫等的表现、成因和特点，帮助心理委员能够敏锐察觉同学的心理变化，及时发现潜在问题。重点培养倾听、表达、共情等能力。如通过案例分析、模拟练习等方式，让心理委员学会用心倾听同学的表达，准确理解其情绪和需求，运用恰当的语言和非语言方式回应，营造信任、温暖的沟通氛围。教授心理委员在面对同学的心理困扰时，如何提供有效的帮助和支持，如陪伴、鼓励、引导等，避免过度干预或不当引导。同时，介绍一些简单实用的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练、积极自我暗示等，帮助同学缓解压力和负面情绪。

通过本次活动使新生心委了解学生在各个阶段可能产生的心理状况，明确了心理委员在各个阶段的职责，并教会了新生心委如何识别、沟通、助人，提高了新生心理委员的业务能力。