（1）从“家长”到“朋友”。学习做孩子的朋友，和孩子平等相处。
（2）从“主导者”到“配合者”。孩子的事情得自己去完成，孩子是“主角”,父母是“配角”。
（3）从“决定者”到“支持者”。孩子的事情得自己做主，家长可以支持和鼓励。
（4）把目光从孩子身上转移到自己身上。家长尽己所能支持鼓励孩子成为最好的自己，也以身作则支持孩子成为真正的自己。以前生活总是围绕着孩子转，现在要把目光转向自己身上，做一些自己一直想做又没时间做的事情，也可以培养一些新的兴趣和爱好，和孩子一起学习进步。

（1）多倾听少建议，鼓励孩子独立思考。家长不着急提出自己的建议，而是让孩子先去思考，比如孩子问“我不知道该不该选……课”时，家长通过提问让孩子思考：“你是怎么想的呢？”、“你有些什么考虑呢？”、“你周围的同学都是怎么做的？”
（2）多尊重少控制，培养孩子为自己负责任的能力。不管是选课，还是选择哪个社团，抑或是将来的就业还是考研，鼓励孩子为自己做决定，并为自己的决定负责任。
（3）多支持少干涉，培养孩子解决困难的能力。如果孩子遇到困难，积极地支持孩子去面对困难，而不是替孩子去解决难题。

（1）承认差异。孩子与家长的生活环境、成长经历不同，看待事情的方法角度自然不一样，孩子有自己独立的观点，说明长大了。
（2）耐心倾听。家长把自己的看法放一放，先耐心听听孩子的观点是什么？尝试理解为什么。
（3）平等探讨。即便家长觉得自己的想法特别正确，也不要强迫孩子全听自己的。家长有家长的眼界，孩子有孩子的世界, 要站在平等的立场上与孩子沟通，允许孩子具有自主权和选择权，对孩子意见要尊重。
（4）表达建议。家长也可把自己的观点和想法客观中立地反馈给孩子，不要求孩子马上接受，给孩子自己做决定的时间。同时，鼓励孩子寻求外援，听听其他同学、老师的建议。

（1）讨论商量，留出空间。这个需要跟孩子商量，约定沟通的时间、方式以及频率。
（2）达成约定，定期沟通。与孩子成合约，形成相对固定的沟通习惯，不定期的零碎沟通要有，更应有完整的定期的沟通习惯。
（3）确定周期，双方主动。以一周或两周为一个周期，或家长主动，或孩子主动,合约形成后要执行，一旦出现没严格执行的情况，家长可监督提醒。沟通提醒方式可以多样，电话、视频、微信等均可。

（1）家长自我反思。要反思自己和孩 沟通的方式是不是出了问题，沟通内容是不是总是那几句，比如吃饭如何，穿衣如何？让孩子觉得厌烦。家长要反思自己和孩子沟通的语气和态度。有时候孩子反感家长说话的方式，比如态度强硬，爱打断孩子说话等等。
（2）倾听孩子想法。家长要抱着学习的态度，耐心倾听孩子的想法，而不是随意打断孩子讲话或者直接就给予指导。

（3）改善沟通方式。当顾问而不是当孩子的领导。与孩子沟通时，从“你要如何”改成“我建议如何”，建议但不强迫，引导但不控制。

（1）适度沟通。家长和孩子聊天时要注意适度原则，就是不要太频繁，让孩子觉得家长太纠缠。也不要太冷淡，让孩子觉得家长不关心自己。最好和孩子约定好沟通频率和沟通时间，让双方都感到舒服。
（2）丰富内容。沟通内容可从关心衣食住行，发展到关心孩子精神生活，比如: 关心孩子情感生活、休闲娱乐、旅行、自我价值等等。
（3）学习成长。家长要不断了解当代大学生的前沿思想潮流，跟上孩子的步伐。保持对大学生情况的了解，培养对青年人问题的敏感。经常浏览学校网站、公众号，浏览有关学生在校生活与学习状况和学校大事记的连续报道等。

（1）命令、控制或威胁。命令孩子听从, 威胁如果不听会产生不良后果。这会让孩子处于抵抗状态，与父母产生冲突。
（2）说教、唠叨或争辩。讲大道理， 反复劝说孩子听从父母的建议。这会让孩 子不耐烦，甚至堵住耳朵屏蔽父母。
（3）评判、批评或羞辱。家长只从自 己的视角和需求岀发对孩子品头论足，或拿孩子跟其他孩子作比较，指责孩子做得不好。会让孩子感到委屈、自卑、愤怒， 甚至对抗和隔绝父母。
（4）调査、盘问或质疑。运用多种途 径调查孩子在学校的情况，怀疑孩子的行 为。会让孩子感到沮丧、不被信任甚至愤怒, 怀疑自己的能力，易与父母发生冲突。
（5）回避、开玩笑、转移话题。面对 孩子的负性情绪时打岔，转移话题，把问 题推到一旁。会让孩子感觉不被理解，父母不在乎自己的感受。

（1）先少后多原则。这是给孩子大学生活费最重要的一个原则。等到孩子自己发现目前的生活费不够正常开销后，孩子会主动提出，这时候家长可适当慢慢增加。
（2）近少远多原则。如果孩子的学校离家比较近，经常可以回家的，建议先少给一些。如果孩子是去比较远的城市上学，可以多给一些以备不时之需。
（3）分批次给原则。建议按照发月薪、周薪的方式来发给孩子。对于刚成年不久的年轻人，在理财和规划能力上还有所欠缺，一次性给多了，可能会花得很快。分批次给还有一个好处是，孩子会被动的与家长电话或网络联系，这样也可以适时与孩子多多交流。

（1）永远不晚。要相信血浓于水的亲情感是人的本能，人的可塑性是很强，改变永远会发生。
（2）反思改变。家长可自我反省，导致以前亲子关系不良的原因是什么？如过去经常指责孩子，那现在就开始多给孩子些鼓励与欣赏。如对孩子束缚、控制太多，可选择适度放手，给孩子更多的信任和自由。如对孩子漠不关心，关系疏离，可以更多地表达爱。如经常讲大道理，让孩子烦不胜烦，可从“家长说，孩子听”转变为“孩子说，家长听”等。
（3）尊重信任。无论孩子说什么或做了什么，家长需要冷静，接纳发生的事实，以尊重的态度与孩子一起面对，探索解决的办法，并信任孩子有能力做出适合自己的选择。

（1）了解原因。孩子的朋友圈屏蔽家长是一种正常现象。其原因可能是孩子为了满足内心独立的需要，也可能是亲子关系有待改善。
（2）接纳允许。接纳现实，允许孩子有自己的隐私空间。
（3）改善关系。有意识地和孩子改善关系，多鼓励少批评，避免给孩子讲大道理, 或居高临下进行教育和指点。
（4）平等和尊重。孩子表达意见时家长要多倾听少评判，让孩子主动表达他们的想法，尊重其选择。和孩子沟通就像和朋友谈心一样，可以有建议但不是命令，有邀请但不是要求，塑造和孩子亦师亦友的家庭氛围。

（1）欣赏鼓励的语言。关注孩子的成长和进步，相信孩子的能力，经常肯定孩子, 不与别人家孩子攀比等，让孩子觉得自己有能力，有价值。
（2）精心准备的时刻。相处时要将注意力放在孩子身上，而不是一边看手机，一边漫不经心地听孩子说话。花时间陪伴孩子做TA喜欢做的事，如聊天，倾听孩子的快乐和烦恼。
（3）礼物。礼物可以是买来的，也可以是制作或找到的。赠送孩子礼物是表达爱，开心地接受孩子的礼物也是表达爱。要避免接到孩子的礼物，就抱怨孩子乱花钱。
（4）服务的行为。关注孩子的需求，帮孩子做一些事情。如给孩子做饭、陪孩子购物等。运用服务的行为表达爱时，要做到心甘情愿，避免抱怨和唠叨。
（5）身体接触。如母女俩牵手散步、父子之间的相互击掌等，都是表达爱的方式。

（1）变“做”为“教”。家长不要事事亲力亲为，而要把生活必备技能传授给孩子，和孩子交流为什么生活技能很重要，教会孩子如何在自己的生活中努力，以及如何把细节的工作做好。
（2）把决策权归还孩子。当孩子遇到挫折困惑时，家长可与其分享自身的经验，但要鼓励孩子自己做决定，并让他们为自己的决定担起责任。
（3）逐渐放手。孩子总要自己成长，所以要学会放手，让孩子独立尝试，在学习中成长，在失败中总结教训。