

为切实做好新生心理健康教育工作,帮助学生调适入学后的心理状态、培育悦纳自我的健康心理,10月29日,智川书院在江淮校区田径场举办“调适本心迎变化,悦纳自我启新航”心理健康主题活动,多项趣味心理互动游戏轮番上演,江淮学子在轻松欢愉的氛围中开展心灵对话,感受心理赋能带来的温暖力量。
活动内容丰富、形式多样。“思维盲区”打破固有思维定式,同学们在频频出错的游戏体验中,慢慢学会坦然接纳失误,体悟成长本就允许试错;“心语解码”借助无标点文字自由断句,鼓励大家抒发内心感受,为紧绷的情绪松绑解压;“心跳密码”通过猜数字、抽取情绪卡片的互动形式,带动同学们分享生活里的点滴喜悦,感受快乐相互传递的温度;“专注之眼”跟随口令开展趣味反应训练,引导大家把注意力锚定当下,体会专注带来的内心力量;“一圈好运”融合知识答题与套圈闯关,同学们在欢声笑语中争取小礼品,悄然疏解入学带来的内心焦虑。整场活动跳出理论说教的模式,学子们在轻松的玩乐互动里体察内心、关照自我。
此次心理主题活动,让同学们在看得见、摸得着、可参与的趣味体验中完成自我觉察,学习接纳不完美的自己,在面对面的互动分享中舒缓心理焦虑、积蓄成长底气。下一步,智川书院将持续依托“一站式”学生社区,搭建心理关怀与成长支持平台,不断丰富心理健康教育载体,把心理疏导融入日常育人全过程,引导青年学子学会与情绪和解、懂得悦纳自我,塑造阳光健全人格,以从容饱满的精神姿态迎接学习生活中的各类挑战,在强国建设、民族复兴的新征程中贡献青春力量。