本次活动以“沉浸式体验+知识普及”为核心模式，精心设置四大特色板块，让青年学子在亲身参与中感受中医药文化的独特魅力与深厚底蕴。在脉诊问诊与中医宣讲区，河南中医药大学志愿者为同学们细致诊脉，结合个人体质提供个性化养生指导，同步普及中医基础理论与日常保健知识；肩颈推拿体验区前，他们以娴熟专业的手法，精准缓解学子因久坐学习产生的肌肉紧张，收获广泛好评；中医功法教学环节中，又以八段锦为示范，现场演示招式要领并带领同学们同步习练，助力大家强身健体、舒缓压力；香囊制作体验区里，还详细讲解中草药功效与搭配逻辑，引导同学们亲手搭配药材、缝制专属香囊，让大家在实操中近距离体悟本草文化的独特价值。