为使同学们有积极良好的心态,保持饱满乐观的情绪,环境与市政工程学院于龙子湖校区5302教室开展了以“阳光心态的生存意境”为主题的心理讲座,主讲人为思想与教育学院张梅教授。
张教授首先解释了“阳光心态的生存意境”这一主题以及健康的含义,提出健康的十大标准,对当代大学生心理健康状况进行了分析,并通过现场提问进一步了解同学们的心态。之后,张教授表示积极努力是心理健康的关键,提醒同学们关注自己的内心,学会放大生活中的美好,勇于解决生活中的困难。最后,张教授就大学生如何面对自身的心理问题提出如下五点建议:坦然面对、勿妄加诊断、转移注意力、调节生活规律、不讳疾忌医。广大同学通过此次讲座受益匪浅。
至此,环境与市政工程学院第一次MMD课圆满结束。