五月是大学生心理健康月，为进一步加强和改进大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，提高学生心理健康意识，增强大学生认识自我，发展自我和完善自我的能力，营造和谐的校园氛围，外国语学院心理协会响应校团委号召，积极参与并组织大学生心理活动健康月的各项活动，举办首届绘画心理减压疗法活动。

    首届大学生心理减压疗法-----绘画减压展活动，由外国语学院心理协会于2015年5月28日上午10:00在文体中心前拉开帷幕。此次活动以“绘心路历程  享健康人生”为主题，旨在帮助同学们舒缓生活和学习等其他方面的心理压力，为大家提供一种新颖的减压方式。在那一刻，做一位安静的心灵放松者，没有杂念，毫无压力，静静地给自己喜欢的图画绘上想要的颜色。

    心理绘画疗法是一种投射技术，是艺术治疗的一种。方法是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非语言工具，将混乱的心、不解的感受导入清晰、有趣的状态。可将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的效果。

    此次心理绘画减压活动是我校举办的首届心理绘画减压展，是外国语学院党委副书记胡倩老师从韩国引进并精心指导，经外国语学院心理协会策划整理后正式举办的。

    漂亮精美的绘画图片一经展出就吸引了大量同学的驻足欣赏与积极参与。活动期间，现场工作人员为大家详细讲述如何进行心理减压绘画的具体操作过程，并为参与的同学提供画笔和绘画场地。同学们也都颇有趣味地参与其中，并积极主动地在活动现场或通过微博、微信等方式展示自己的作品，畅谈内心的感受，积极踊跃地推动了此次活动顺利进行。

    活动前期的条幅、海报和微博等多种途径的宣传为此次活动扩大了影响，活动期间的学生和老师参与给与了活动积极的肯定，最后活动圆满结束。虽然此次活动落下帷幕，但这将是心理健康工作---绘画减压疗法的新开端，外国语学院将更努力地致力于服务广大师生团体，发展外语心理咨询室8112为常驻地点，为大家提供心理减压活动场地，营造健康舒适的心灵之家。