为让同学们更好的适应大学生活，度过更有意义的大学四年，华北水利水电大学（龙子湖校区）水利学院团委组织部于2016年11月24日晚7点30分，在5202教室，开展了进入大学以来的第一节团课。而这第一节团课是由水利学院辅导员之一的刘沛衡老师担任主讲。

　　在刚开始的时候，刘老师让大家回顾了上大学的第一堂课——军训，在军训期间，同学们团结一致，齐心协力，让刘老师倍感骄傲，夸每一位同学都相当优秀出色。刘老师还说，在军训期间得到的奖项，不单单是为素质分，更注重的是集体荣誉感。之后刘老师就如何读大学，展开了讲说，并向大家提问，想要的大学生活是什么样的，同学们也是认真积极的回答了问题。

　　刘老师将整个讲说分为三大建议，第一个就是学习建议，学习知识时，要按照学习计划，脚踏实地地学习，并且利用一切可能利用的条件去实践，也要充分利用图书馆资源，最好形成一个星期天惯例，为周一的学习做好准备，尽量让自己平静。学习知识很重要，学习能力也是必须的，而刘老师也解答，何为锻炼能力，思考的过程就是锻炼能力的过程，并不是机械的完成部长，老师交给的任务。重要的是思考对于某件事如何做，怎么做。第二个就是生活上的建议，刘老师表示现在查寝，查卫生，是因为现在学生的心智并不成熟，而辅导员有这个责任和义务来辅助大家。还要养成一个良好的生活习惯。对于亲情和友情，刘老师嘱咐同学要有责任担当，要学会忍让。第三个是对职业的建议，刘老师表示，好好利用在公共场合说话的机会，训练自己的冷静力，在大二大三的时候看看学校的招聘会，在给自己压力的同时也给自己动力，同时还给同学们画了一个关于事情分配的图（图2），叮嘱同学们如何更好地处理事情。同时告诉大家"no pain,no gain",并向同学们展示了一张关于准备如何度过一个大学四年的图表。在最后刘老师说出了他的寄语——不怀旧，正青春。

　　第一节团课结束了，但是大家对于有意义的大学生活只会越来越向往，正如刘沛衡老师所说，也许你并不是为了热爱而来到华水，但你会因为热爱华水而不想离开！同时谢谢刘沛衡老师对同学的建议，希望大家听完后能够好好利用。