人生如同一本书，职业生涯规划就如同一页目录。走好人生的每一步的关键是做好人生职业生涯规划。华北水利水电大学数学与统计学院于11月8日下午在5401教室举行职业生涯规划培训，本次讲座特邀请创新与创业学院专业指导老师张卫健为大家进行培训。旨在让同学们认识到职业生涯规划的重要性，并鼓励大家积极参与我校第五届职业生涯规划大赛。

　　张卫健讲述了职业生涯规划大赛的初衷以及历年举办情况。我校从14年开始举行职业生涯规划大赛，今年已经是第五届。参加职业生涯规划大赛的学生可以很好地认识自我，认识学校，认识社会，选择合适的职业目标，在人生之路达到事半功倍的效果。

　　张卫健为大家讲解《职业生涯规划书》的内容与要求，并着重强调了职业生涯规划大赛的注意事项。职业生涯规划主要包括自我认知、职业认知、职业决策、规划设定与实施、评估与调整、职业道德六个方面，对每个方面进行详细讲解，有助于大家整理思路，明确目标，规划职业生涯。对于文本的注意事项方面，老师提出了几点要求：第一点，不能忽视文本，不然很有可能失去决赛机会；第二点，文本要完整，不能出现环节缺失；第三点，思路要清晰，让评委把握住你的规划想法，科学合理性；第四，要做到文通字顺，有文采更好，比如引用名人名言；第五点，注意排版、穿插图片，让文本生动有趣，可读性强。

　　对于选手展示环节的注意事项进行了解读。选手要求服装正规，语言要用普通话，言语简洁风趣，与自己的特长相结合，时间为6至8分钟，要注意把握时间不能超时。张老师建议大家在平时练的时候最好把时间控制在6至7分钟，以免比赛时因紧张把握不好时间。选手的PPT内容尽量制作精美，切忌念，要讲，不要面面俱到，要详略得当。

　　 随后，张老师向同学们展示了往年职业生涯规划大赛优秀选手的PPT，更让大家深刻了解到PPT的展示形式、展示内容等。

　　 本次培训，张老师从职业生涯规划的比赛形式、大赛注意事项进行了详细的讲解，并结合往年优秀作品现场展示，让同学们更加明确自己应该如何进行职业生涯规划，大家感触颇深。愿数学与统计学院的学子都能开创出自己的一片天地，在即将举行的职业生涯规划大赛中取得优异的成绩！