2018年6月8日下午，央视著名主持人朱迅亲临华北水利水电大学，在龙子湖校区第一报告厅同五百余名师生进行了现场分享与交流。 

　　阿迅说:

       “回头看当年的梦想，我现在就站在当年的梦里”

　　朱迅向大家分享了她在日本的留学生涯。她提到，在大学里，是她的导师帮助她找到了自己，让她明白了自己想要成为什么样的人。“不管自己喜欢不喜欢，先要像一块海绵，去吸收尽可能多的知识。曾经最不喜欢的科目，可能是你未来最有力的抓手”，提到专业和课程，朱迅如是说。

　　“运动精神，给职业之路以莫大的帮助”

　　朱迅表示，她大学期间常去体育场，从空手道和网球，到骑马与滑雪，她的运动之路从未停歇。她告诉大家，运动能带给我们不可思议的感觉，包括受伤，而受伤则会带给我们无上的勇气。“人生的整个路上，就是不断受伤，又不断治愈的过程”，朱迅鼓励大家，从现在开始，走向运动场。

　　“把‘能’字举过头顶，把‘忍’字踩在脚下”

　　朱迅建议大家，在二十岁出头的年纪，最好去做一做服务行业，因为服务行业最能够让人学会尊重和体谅。“在别人看得见与看不见的地方，都做到极致，放不过自己”，朱迅说，这才是对职业精神的历练。“笨，就是魂之所在”，她告诉大家，把自己逼进墙角，和困难正面对峙，尽人事，听天命，把自己逼急了，连老天都会帮你。

　　“把别人眼中不是机会的机会，做成机会”

　　对于即将进入职场的毕业生，朱迅也给出了她的建议。她向大家讲述了自己在职场中面对两段低谷期的努力经历，以此告诉大家“最美的地方往往是最疼的地方”，鼓励大家要不断地丰富自己。对于初入职场的新人，朱迅建议道：“只要做得比领导的预期好那么一点点，你就会有下一次机会。”

　　“希望大家不负芳华，不负这伟大的时代”

　　在活动现场，朱迅与大家进行了亲切的交流，并为来自各年级的拥有各种身份的同学们答疑解惑。不管是新生还是毕业生，不管是记者还是主持人，不管是教师还是志愿者，朱迅的回答和建议都与大家产生了强烈的共鸣。“心会被委屈撑大的。心大了，大事就小了；心小了，小事就大了”，朱迅告诉青年学子要努力变得聚沙成塔；“最重要的，就是准备准备再准备，剩下的就是拼心态”，朱迅鼓励考研党用欲望克服紧张。她告诉大家，“福以善招”，凭着自己的天分、勤奋、缘分和本分，“总有一天你会走在成功的路上。”