2007.09-2011.07 北京化工大学北方学院市场营销专业  学生

2011.09-2011.12 中国建设银行股份有限公司天津市分行职员

2011.12-2012.07 中国航空工业新航平原滤清器有限公司业务经理2012.07-2015.09 黄河水利委员会黄河中心医院医患服务部 职员

2015.09-至今    黄河水利委员会黄河中心医院 团委书记

2018.05-至今    黄河水利委员会黄河中心医院社区科 主任

2021.03-至今    黄河水利委员会黄河中心医院健康管理中心副主任

2016.11-2017.01 黄河水利委员会第十四期青干班学习

2016.08-2019.07 河南省委党校经济学专业在职研究生

2017.09-2020.07 华北水利水电大学工商管理专业非全日制研究生

2014年7月，河南省直机关培育和践行核心价值观知识竞赛三等奖

2016年5月，黄河水利委员会评优，黄委直属机关模范团干部

2017年5月，河南省人社厅与团省委评选，河南省优秀团干部

2017年1月，水利部黄河水利委员会第十四期青干班获得优秀学员

2017年12月，水利部黄河水利委员会微党课比赛，优秀奖

2018年3月，河南省红十字会评选，河南省红十字会优秀志愿者

2018年6月，黄河中心医院创先争优，优秀共产党员

2018年7月， 2018 年“创青春“全国大学生创业大赛，铜奖

2018年12月，华北水利水电大学，一等奖学金

2019年12月，华北水利水电大学，一等奖学金

2021年4月，第八届河南省直机关优秀青年