随着期末考试的临近，各高校校园里弥漫着紧张的学习氛围。在这关键时期，大学生心理健康教育的重要性愈发凸显，如何帮助学生有效缓解考试压力成为高校教育工作者关注的焦点。值此关键时期，慧泉书院于12月21日开展“轻舒期末重压峦，尽揽青春逸乐川”活动。活动由慧泉书院二级心理辅导站主办，书院二级心理辅导站副站长孔德豪和来自慧泉书院的部分学生共同参加此次活动。

活动现场，欢声笑语此起彼伏。“狼人杀”游戏区域内，同学们分组竞赛，通过推理判断，头脑风暴的方式释放压力，随着拆穿“狼人”的伪装，积压在心中的烦恼似乎也一同消散；“心灵拼图”环节中，大家全神贯注地协作拼凑图案，在专注与合作里忘却了考试的压力，体会到团队的力量与心灵的宁静；“绘彩童真”则为学生们提供了一个自由表达内心感受的空间，他们用画笔尽情挥洒着自己的情绪，色彩与线条交织出内心的真实写照，也让负面情绪有了宣泄的出口。

参与活动的学生们纷纷表示，这次活动犹如一场心灵的“按摩”，让他们在紧张的期末复习中找到了放松的片刻宁静，重新找回了自信与活力，能够以更好的状态投入到后续的学习中。

期末阶段学生们面临着较大的学业压力，容易产生焦虑、紧张等不良情绪，此次解压活动是书院心理健康教育工作的重要举措之一，希望通过这种轻松愉快的方式，为学生们的心灵“减负”，助力他们顺利度过期末考期，在今后的学习与生活中，学校也将持续开展丰富多彩的心理健康活动，为学生的心理健康保驾护航，促进他们全面发展与健康成长。