正视压力，科学认知；韧性成长，向阳而生。慧泉书院于6月26日晚19：00组织学生观看了河南省教育厅发布的“直面压力，韧性成长”主题心理直播公开课。

本次心理健康公开课聚焦大学生在学业备考、人际相处、毕业抉择中遇到的现实压力，从校园真实场景切入，围绕认知、情绪、行动三个维度展开，采用调查法、情景再现法、沙盘游戏疗法、手工制作法、主题绘画法等教学方法，在沉浸式互动中引发学生深度共情，助力学生在压力中稳住内心，在磨砺中养出内心的底气和从容。

李军霞老师以“直面压力，韧性成长”为主题，引导学生走近压力，将青春迷茫转化为成长动力。刘利敏老师通过沙盘互动，帮助学生意识到困住自己的是负性认知，并通过认知转变化压力为成长。杜炜老师借助“词语侦探”和粘土创作，让学生具象化压力，在宣泄中转化情绪。薛庄林老师通过双色气球实验和WOOP龙绘制，教导学生张弛有度，制定计划应对压力。崔正贺老师在高空攀岩中，带领学生突破恐惧，领悟压力如岩壁总有向上之路。

此次组织观看心理直播公开课有助于引导学生在压力中稳住内心，在磨砺中养出内心的底气和从容。希望同学们能够将所学运用到实际生活中，逐步提升自身的心理素质。接下来慧泉书院也将继续进行多种形式的心理健康教育，努力为同学们提供更多有益的心理健康知识，帮助同学们更好地应对生活中的挑战，提升心理素质，增强心理韧性。